４．便秘予防・改善レクリエーション体操
⑯お尻でカニ歩き体操

①「もしもしかめよ」を唄いながら，横にお尻歩きをします。

②２小節ごとに移動する方向を変えます。

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③足を伸ばして座ってもらい，縦にお尻歩きをしてもよいでしょう。

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