リハ・レク体操プログラム集 第2回 (17/26)

2.新聞紙を使った筋力・巧緻性向上レクリエーション体操
⑩新聞紙小さく折り畳み体操

①1人1枚ずつ新聞紙を広げてテーブルに置きます。

②よーいドンで,新聞紙を両手で2つ折り,4つ折り,8つ折り…と,これ以上折り畳めなくなるまで折り畳んでいきます。

③一番早く折り畳むことができた人の勝ちです。

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松本さん

スピーディーに指を動かす必要があり,指の巧緻性と握力を向上させる効果があります。