本WEB連載も，いよいよ最終回です。今回は，転倒予防や腰痛予防に効果的なレクリエーション体操と，日頃のストレスを解消するための簡単レクリエーション体操を紹介します。

第６回（最終回）で紹介するレクリエーションプログラム

※クリックするとレクリエーションの紹介ページに移動します。 １．転倒予防レクリエーション体操 ①ステップ反応体操 ②どすこい四股踏み体操 ２．腰痛予防レクリエーション体操 ③腰椎の柔軟体操 ④蚊取り線香体操 ⑤後ろ蹴り体操 ３．ストレス解消レクリエーション体操 ⑥ぺットボトルつぶし体操 ⑦ぺットボトルビー玉回し体操 ⑧ペットボトルテーブル叩き体操 ⑨新聞紙破り体操

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個別機能訓練実施後のモニタリング・評価のポイント