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伊藤華野（佐陽子）

京都西山短期大学
仏教学科 仏教保育専攻コース
准教授
学生相談室室長
こどもヨーガ研究家
一社）こどもカルチャーEducation.JPN 理事

2020.7.22 更新

SOOTHING YOGA 4
思考の｢お出かけ｣に
気づく(音声)

・解説
　
・実技編
　
　

動画配信『くまモンとヨーガ』【3ポーズ編】
（https://m.youtube.com/watch?v=vifUM9hNx1U)

動画配信『みやたんとWe are here』※4分38秒から3ポーズあり。
（https://www.nishi.or.jp/kenko/hokenjojoho/kokoronokenko/karada-kokoro.html)